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最速ニキビ治療!なかなか治らないニキビを早く治す方法

      2014/10/23

 

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そろそろ夏も近づいてきましたが、
衣服も薄着になって肌の露出が増えてきましたね!
皆さん、肌の状態は大丈夫ですか??
大人になるとニキビが出来やすく、しかも治りにくいんですよね。
大人になってからというもの、
顔だけじゃなく、顎やフェイスラインまでニキビができはじめ、
首やデコルテ、背中やおしりにまでニキビができると言う方が多いんです。

そろそろ暖かくなってきましたし、
夏に向けて綺麗な肌を作っておきたいですよね!

紫外線も強くなってきましたし、なかなか治らないニキビを
出来るだけ早く治して
しっかりニキビ予防をしていきましょう。

■なかなかニキビが治らないのはなぜ?

大人ニキビは原因が様々で治りにくいと言われています。
毛穴の詰まりだけじゃなく、睡眠不足やストレスなど・・・
しっかりスキンケアをしていても、
歳を重ねる度に肌の機能は衰えていき、
スキンケアがどんどん追いつかなくなっていきます。

ニキビケアの基本的要素は洗顔と保湿。
ですがニキビの原因である皮脂を完全除去してしまうと、
更にニキビができやすい肌になってしまいます。

なかなか治らないニキビは、
そんな適切じゃないスキンケアのせいかもしれませんし、
改善されない生活習慣が原因なのかもしれませんよね。

ましてやボディケアを徹底して行っている女性は
少ないと思います。
顔以外はゴシゴシと洗ってしまっているのではないでしょうか?

大人ニキビは身体が疲れているとできやすく、治りにくい。
そこへ疎かなスキンケアがプラスされ、
余計に治りにくいニキビへと変わってしまうんです。

睡眠をしっかり取っていますか?
ストレスを溜めていませんか?
糖分や脂質を摂りすぎていませんか?

綺麗な肌を作る為には、
毎日のニキビケアが重要になってくるんですよ!

 

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■原因によってはニキビが出来る場所も違う!?

体や顔にできるニキビ、
すべて同じ原因でできているわけではありません。
また、原因が違うため「こうすれば早く治る!」と言った
完璧な対策がないということも言えます。

○なかなか治らないおでこニキビ

おでこのニキビはホルモンバランスが崩れ、できやすいと言われています。
ホルモンバランスを正常にするには毎日の生活習慣が大切です。

○首やデコルテ、背中ニキビは皮脂量が多いせい

皮脂の分泌量が多い箇所にできるニキビは、
ニキビを一度治しても再発する可能性が高いんです。
何度治してもまたすぐにできてしまうので、
皮脂の分泌量を整える必要があります。

○治りにくいニキビは食生活が原因?

口の周りや顎ラインのニキビは、
食生活が原因かもしれません。
食べ過ぎや無理なダイエットなど
偏食をしているとニキビはなかなか治らないんです。

 

■なるべく早くニキビを治すポイント

○食生活で治す

脂質や糖分などを摂りすぎると、皮脂量は増えて毛穴が詰まりやすくなります。
なるべく控えるのはもちろんのこと、
皮脂の調節に効果的な栄養を摂っていきましょう。

特に必要なのは、コラーゲンに良いビタミンCやビタミンE、
たんぱく質やアミノ酸など。
ニキビを早く治すには毎日の食生活を意識するととても効果的です。

○睡眠で治す

肌のゴールデンタイム22時から2時の間の睡眠は、
ニキビに対してかなり重要です!
肌の代謝を活発にして、ターンオーバーを正常にさせるには、
この時間帯にしっかり睡眠を取ることが大切ですよね。
出来るだけ早くニキビを治したいなら、なるべくしっかり睡眠を取るように!

○紫外線を防ぐ

なかなか治らないニキビの治療を妨げている一番の要因と言えば、
『紫外線』です。
最近本当に紫外線が強くなってきましたね。
ニキビがなかなか治らない方は、
1年中紫外線対策を徹底すべきです。

○洗顔で治す

適切じゃないスキンケアはニキビを悪化させます。
1日でも早くニキビを治すには、清潔ケアと保湿ケアを徹底しなければいけません。
顔は優しく洗うのに、体をゴシゴシ洗っている場合じゃない!
スキンケア用品選びから、スキンケアの方法まで、
しっかり考えてニキビ治療をしていきたいですね。

○早いうちに治療する

ニキビを掻いたり触ったりする人がいますよね。
各言う私もすぐに潰してしまうんですが・・・
ニキビの初期段階いわゆる白ニキビの状態で、
なるべく早くケアをしておくと、意外と早く完治するんです。

ピーリングや角栓を取る治療をすれば1日で治すことも可能なので、
白ニキビのうちに早めに治療をしておきたいですね。

■肌質によっては効果的な薬も違う!

早くニキビを治すには、
スキンケア用品選びが最も重要な課題だと思います。

紫外線対策をして、生活習慣に気を付けて・・・
そんなこと誰だって努力すればできるはずです。

ですが、自分に合った正しいスキンケア用品選びなんて、
早々にできるもんじゃありません。
ニキビの原因や種類、肌質によっては、
効果的な成分や薬も違ってくるんですから。
「潰したら早く治る!」なんて言ってる
ニキビ跡になりにくい肌質の方もいれば、
「治療している間に乾燥がひどくなって最悪」という方もいます。
最も早くニキビを治すことが出来ると言えば、
プロアクティブやリプロスキンなどのニキビケア用品でしょうか。
背中専用なんかでジュエルレインなどのコスメも良いかもしれません。

自分の肌質に合ったニキビケア用品を選ぶなら、
1つだけ解り易い選び方を覚えておいてください。

解り易い選び方というのは、
乾燥肌かオイリー肌のどちらかでニキビ治療薬を選ぶということ。

なぜこの2つだけなのか?
それは、
乾燥がひどい方が
皮脂や角栓をしっかり取るニキビケアをしても意味がない。
オイリー肌の人が
炎症を抑えて肌機能を改善するようなニキビケアをしても意味がない。

肌質によって効果的な治療法が違う、
その中でも乾燥かオイリーかで最も違ってくると思うんです。

オイリー肌には強い成分で早めに撃退するニキビケアがおすすめです。
乾燥肌には、直接ニキビに塗る保湿力の良いニキビケアがおすすめ。

なかなか治らないニキビを早く治すには
自分がオイリーなのか乾燥しているのか、
どちらかを見分けるだけでずいぶん違いますよ♪

自分の肌に完璧に合うニキビ治療薬なんてありません。
あなただけの為に作られたわけじゃないんですから。

でも、あなたと全く同じ肌質をした人なんていませんよね?
肌の状態や質なんて十人十色なんですから。

オイリーと乾燥、肌質に合ったケアを選ぶだけでも
ずいぶん治る速度が違ってきますよ♪

ニキビに体の内部から効く酵素ドリンク

私も使っているピュアネス酵素

217種類もの野菜から抽出した酵素ドリンク。

それでいて価格も4000円代と酵素ドリンクの中でも抜群のコストパフォーマンス。初めて酵素ドリンクを購入するならとてもお薦め。

私はこれを飲みました。

味が2種類ある優光泉

ピュアネス酵素よりも価格が6000円台と高いのがネックですが、国産の野菜にこだわって作られた安心の酵素ドリンク。
トップアスリートの減量でも使われるほど有名な一品。

ブランドで選ぶならベルタ酵素

ベルタ酵素は美容に主眼を置いた酵素ドリンク。
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